Kursangebote
bellicon® Training
Stärke dein Herz-Kreislauf-System, kräftige sämtliche Muskeln und aktiviere deinen Stoffwechsel bei bester Laune und einer Menge Spaß auf dem bellicon.
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Allegro Pilates
Mit seinem Ursprung im Training nach Joseph Pilates ist unser Allegro Training eine neue Möglichkeit sich gesund, bewusst und kraftvoll zu bewegen. Erlebe hier, dass Pilates- und Gerätetraining kein Widerspruch ist!
Pilates
Pilates ist der Klassiker unter den bewegungsorientierten Ganzkörpertrainings und hervorragend geeignet, deinen Rücken und Gelenke vor Beschwerden zu schützen, dich fit zu halten oder bestehende Probleme zu lindern.
Mat Works
Bewegung zu temperamentvoller Musik, als Vorbereitung auf eine Knie- oder Hüft-OP oder als Verbindung von Yogaelementen mit Pilatesübungen.
Präventionskurse
Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten Euch bis zu 2 mal im Jahr einen Großteil der Kursgebühr. Wir bieten euch eine Vielzahl an Präventionskursen.
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