Yogilates
Hier verbinden sich Yogaelemente mit Pilatesübungen in einem gekonnten Flow und bilden eine perfekte Einheit. Die Übungen fließen ineinander und du wirst staunen wie wohl und entspannt du dich danach fühlst!
Hip Fit
Hier wirst du optimal auf eine Knie- oder Hüft-OP vorbereitet und danach wieder schnell fit gemacht. Funktionales Muskeltraining, Koordinationsübungen, Balanceschulung und Gehschule sowie das Training von Alltagssituationen finden im Sitzen, Stehen und Gehen statt. Mit Spaß und Freude kommst du unter Gleichgesinnten schnell wieder auf die Beine.
Salsa Move / Salsa für Paare
Erlerne mit temperamentvoller Musik und viel Spass die Grundschritte der lateinamerikanischen Tänze oder erweitere deine Kenntnisse im Salsa Move Mehr erfährst du unter www.salsa-lippstadt.de
Bereit dich zu bewegen?
Terminabsprachen, Anmeldung oder Fragen:
jederzeit unter 0176 / 244 868 46 oder info@viarela.de sowie Montag – Freitag nach kurzer telefonischer Terminvereinbarung vor Ort
