Schmerz-Frei nach Liebscher & Bracht
Rücken.- und Gelenkschmerzen sind quälend und beeinträchtigen die Lebensqualität erheblich. Die Folgen sind Arztbesuche, Schmerzmittel oder Operationen mit wenig dauerhaften Erfolg. Der wirkliche Ursprung liegt nämlich in den zu hohen Spannungen der Muskeln sowie verfilzten und verklebten Faszien.
Mit der Schmerztherapie nach Liebscher / Bracht beseitigen sie die wirkliche Ursache der Schmerzen. Durch gezielte Übungen – die Engpassdehnungen und durch das Faszienrollen – werden die Muskeln/ Faszien flexibilisiert und der zu hohe Spannungsgrad im Gewebe abgebaut. Durch das Wiederherstellen aller Bewegungswinkel wird der zu hohe Druck auf die Nerven, Bandscheiben ,Gelenken und Gefäße wieder frei gelegt.
Die Schmerzen nehmen deutlich ab.
Faszien in Bewegung – gezieltes Training für Rücken und Gelenke
Bewegung ist der Schlüssel zu einem schmerzfreien Körper. Mit einem ganzheitlichen, bewegungsorientierten Training lassen sich Rücken- und Gelenkbeschwerden effektiv vorbeugen oder bestehende Probleme nachhaltig lindern.
Durch kontrollierte, fließende Übungen wird die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit verbessert und das fasziale Gewebe sanft gelöst. Verfilzte und verklebte Faszien werden wieder geschmeidig, die Durchblutung gefördert und Spannungen im Körper reduziert.
So bleibt der Körper in Balance – und Schmerzen verlieren ihre Grundlage. Das Training eignet sich sowohl zur Prävention als auch zur unterstützenden Begleitung bei bestehenden Beschwerden.